За годы работы я помогла сотням клиентов достичь их целей, будь то потеря веса, набор мышечной массы или улучшение общего здоровья. Мой опыт позволяет мне быстро находить подход к каждому клиенту, создавая эффективные программы тренировок.
Я разработала авторскую программу, которая сочетает элементы функционального тренинга, кардио и силовых упражнений и коррекции тела. Эта методика позволяет одновременно развивать силу, выносливость и координацию, что делает тренировки разнообразными и эффективными для достижения любых фитнес-целей.
Я помогаю людям достичь своих фитнес-целей через индивидуальные программы тренировок и коррекции тела. С моим подходом, каждая тренировка — это шаг к улучшению здоровья и формированию гармоничного тела.
Мое видение тренировок не только включает достижение желаемой физической формы, но и обеспечивает укрепление осанки, гибкость и выносливость.
Моя философия — каждый шаг к лучшей версии себя важен, и я буду рада быть вашим гидом в этом увлекательном путешествии к здоровью и фитнесу.
В разработке
Разовое посещение любого направления
Групповые занятия один раз в неделю, направление «Здоровая спина»
Групповые занятия два раза в неделю
Занятия в мини-группе два раза в неделю
Групповые занятия три раза в неделю
Индивидуальные занятия два раза в неделю
